co daje

i tak to lubisz lubię... - satysfakcję na koniec - uczucie że mam ją już z głowy - efekty jakie daje edit:- i moment w 3/4 treningu, kiedy to ma się świadość że już zdecydowanie bliżej niż dalej do końca ale może jak będę sobie wmawiać to i samą wytrzymałościowke polubie a dzis d.pa: najpierw nie ten guzik kliknęłam na stoperze i nie liczyło [...]

[...] ale zapomniałam przełożyć wkładkę i szło mi kiepsko, więc praktycznie się nie liczy, najbardziej się zmęczyłam psychicznie tymi próbami jazdy (albo coś ta 3mm wkładeczka daje, albo takie silne placebo, albo ogólne rozkoordynowanie zw. z pogodą) ----------- Pon, 06.06 basen też sobie po południu odpoczywałam, na basenie za to się skutecznie [...]

Potrzebny Anioł Stróż na pełen etat od zaraz hihi No i lanie się należy :) Zapomniałam o pomiarach. Wiecie co najbardziej wkurza? Świadomość, że gdybym trzymała miskę na 100 % pomiary byłyby dużo lepsze. Dziwi mnie, że z ud mi nic nie chce spaść. Na treningach daję z siebie max, wracam mokra, zmęczona, z trzęsącymi nogami i nic Zmieniony przez - [...]

oj, rozumiem Cię z tymi ciastami w pracy, u nas co chwilę ktoś ma imieniny i odmawiać nie można, ja się tłumaczę skokami insuliny :D a jak ktoś juz nachalny, albo zbyt wyśmiewny to zabieram do domu i daję mężowi :) dziś już dostałam kilka ciastek i słodkie wino z okazji Dnia Kobiet, wolałabym bukiet z marchwi :D dotrzymam Ci kroku, mamy bardzo [...]

[...] dużą ilością treningów indywidualnych, związanych z prowadzeniem zawodników, nie jestem w stanie utrzymać działalności grupy. Postanowiłem skupić się na tej pracy, która daje mi największą satysfakcje, a jednocześnie pochłania praktycznie cały mój poświęcony MMA czas. Utrzymując ten charakter pracy, moja działalność nie ma wiele wspólnego z [...]

[...] technika, a to tylko 1kg różnicy:-? Też boję się trochę że się z tym przewrócę i mnie przygniecie i chyba przez to mi nie wychodzi jak próbuję zwiększać{{:-( I też wydaje mi się że nogi mam nieproporcjonalnie słabe w porównaniu z górą ciała{{:-( W innych ćwiczeniach w sumie mogłabym bardziej pozwiększać ciężar ale wtedy nie daję rady [...]

Nie do końca w jakim sensie? Miałam dokładać co tydzień tyle samo do wszystkich serii i wydaje mi się że tak robię? Trochę mi się plan rozjechał ze względu że wypadł mi cały tydzień bez treningów i dlatego nie do końca to wygląda tak jakbym chciała{{:-( Staram się robić założoną liczbę powtórzeń, czasami nie daję rady, wtedy robię parę sekund [...]

[...] nier dla mnie jakoś , incline DB curl świetne co się zmieniło ? są 4 grupy które ewidentnie ruszyły do przodu - tył uda , półścięgnisty i półbłoniasty mocno wypiętrzone , daje to teraz wrażanie pełniejszej bardziej krągłej nogi z tyłu - głowa długa bicepsu - pełniejsze ramie - barki , może nie aż tak jakbym chciał , ale do przodu - łydki - [...]

[...] jakis antyestrogen) optymalnie 6tygodni jezeli chodzi o glute to w sumie ja bcaa xtra / xtenda łykam wiec tam jest 20g bcaa i 7-8g gluty okołotreningowo i inaczej nie daje aakg 240caps - 30x8 wiec na taki cyklonik styknie Teraz smalec z bebzona musze przypalic troche, mam tego stima na 5tygodni wiec zobaczymy co to bedzie. Poki co nie [...]

my jesteśmy kulturalni w obyciu bo nie chcemy skończyć w kiciu mięśnie ze stali ale serce złote wielu ludzi ma nas za bez serca idiotę co im to daje? prostotę życia? ale za grosz w tych ludziach obycia różni jesteśmy ale podobni do siebie i niejeden z nas spędzi wieczność w niebie owi ludzie kłamliwi, nas szufladkują i o dziwo lepiej się z tym [...]

[...] coś czują właśnie dlatego, że się poddają sugestii / hipnozie. A taki estradowy demonstrator sztuk akurat ma doświadczenie w wybieraniu ludzi podatnych na jego sugestie To temat rzeka, ale w sztukach walki również daje się te rzeczy wykorzystać odpowiednio Rafał_B: Miejsc na pudle jest więcej niż jedno więc mogę szczerze życzyć powodzenia

Może gość brał przykład z niejakiego Ryszarda M. "tfurcy" stylu wielkiej fali,tylko ,że ten Rychu daje dany za byle co,choć sam ma 6 kyu,ale samozwańczo ma 10 dan.

[...] suchej masy. Dziś super mnie wyżyliło na przedramionach i bicepsach, prążki na klatce i barkach konkretne. Tabate robiłem czasem gdy nie było pogody do biegania. Ładnie daje w dupe, robiłem wersje tą co polecal King w dziale Trec - w dziennikach bica i chucka Jednak wolę 50 minutowe aeroby w terenie. Nic tego nie zastąpi. Dziesiejsza dieta: [...]

demolub Ja nie daję sobie ręki uciąć ze taka " dieta " zadziała na kogoś innego. Na mnie działa doskonale, czuję się świetnie więc nic nie zmieniam. Trzymam się tego cały czas. Tłuszczy nie jadam zbyt wiele, tyle co z żółtej jaj , paru kaps o3, czasem wpadnie makrela wędzona ( sporadycznie ) katabolizm? Nie doznaję, przynajmniej po [...]

No ale ten trzeci dan w Judo brzmi wiarygodnie i daje nadzieję, że gość faktycznie jest dobry. Bo te all-style karate-do to nawet nie rozumiem co oznacza, jujutsu też nie daje pewności bo są różne organizacje, odmiany, jedne lepsze inne gorsze. A Judo jest jedno, więc to solidna marka jest.

[...] o co mi chodzi. Ale takze z drugiej strony biceps 50cm przy bf 12% wygląda na mniejszy niz biceps 45 bf 6% przy niskim poziomie wody, to jest wlasnie ta iluzja, ktora daje m.in. masteron, mimo, ze w rzeczywistosci obwody sa mniejsze sprawia on wrazenie, ze dany miesien jest wiekszy to samo tyczy sie tez heatha, z tym, ze kulturysci na [...]

Mnie tam g***o obchodzi, co bierze topka Olympi. Nikt nikomu nie zabrania iść w ślady Heatha. Facet ma łeb - w offie luzuje i daje jakoś tam odetchnąć organizmowi (o ile można to tak nazwać), a przed zawodami dop****ala do pieca i jak widać dobrze na tym wychodzi. Trening to imo kwestia indywidualna. Każdy ma swoje sposoby. Zmieniony przez - [...]

[...] niz 1000mg tylko barki robią się bardziej krągłe, cała sylwetka robi się gęstsza, ale dopiero od 1500mg boldenone krata na brzuchu staje się grubsza i bardziej odstająca, daje złudzenie 3d skora przy 40iu insuliny mimo podawania kilkunastu jednostek gh nie stanie sie miekka, nie stanie sie gladka, ten efekt zaczyna się dopiero powyzej 90iu [...]

Gringers, gringss daje rady. A ja myślę, że grings jesteś kulturystą w czołówce Polski i wiesz co nieco o temacie dopingu. Zmieniony przez - tomntor w dniu 2012-01-05 20:56:05

[...] nie chcial zaplacic zadanej kwoty,moze slabszej formy-mial obawy sie zaprezentowac? ale swiadczy to o jednym-nie bylo zbyt duzego zainteresowania jego pokazem. daje to do myslenia... Warto wrocic do rzeczywistosci,czyli sportu amatorskiego,gdzie sami mozemy byc zawodnikami a nie biernymi kibicami marzacymi o mitycznych [...]